Coaching en entreprise
Bougeons ensemble au sein de votre entreprise
On passe une grande partie de notre vie à travailler. Alors autant que ce soit un endroit ou l’on prend soin de soi.
Je suis convaincue que le mouvement est un formidable levier pour améliorer le bien-être, renforcer les liens entre les personnes et favoriser une performance durable.
Mon objectif c’est de vous aider à créer des habitudes qui vont permettre aux collaborateurs de se sentir mieux dans leur corps, dans leur tête et au sein de leur équipe.
Parce que lorsqu’une personne va bien, c’est souvent toute l’équipe qui en bénéficie ;)
Les constats du terrain
Le stress et la charge mentale prennent trop de place. Les collaborateurs n’arrivent plus à déconnecter.
Les collaborateurs bougent peu. Les journées passées assis entraînent souvent des douleurs, une baisse d’énergie et un manque de dynamisme.
L’équipe manque de cohésion. Les échanges sont rares et chacun reste dans son quotidien. Il est important de recréer des moments d’échange et de partage.
L’entreprise souhaite créer un projet commun : préparer une course ou relever un défi sportif.
L’entreprise souhaite mettre en place une démarche de prévention durable. Plutôt que d’agir lorsque les difficultés apparaissent, elle souhaite investir dans la santé, le mouvement et la qualité de vie au travail.